​

Družina je temelj našega življenja, vendar se družinski odnosi hitro zapletejo zaradi nesporazumov, konfliktov ali neizraženih čustev. 

 

Če si želite večje povezanosti, razumevanja in družinske harmonije, je družinska terapija vsekakor varna in odlična izbira. 

 

Kako poteka?

 

Družinska terapija temelji na geštaltistični teoriji, ki obravnava družino kot celoto in ne zgolj kot skupek posameznikov. Osredotočamo se na:

 

• Trenutno izkušnjo: Raziskovanje interakcij in čustev, ki se v danem trenutku pojavljajo med družinskimi člani.

• Zavedanje in izražanje čustev: Krepitev razumevanja in izražanja potreb, misli in čustev na konstruktivne načine, ki krepijo medsebojno razumevanje.

• Razumevanje dinamike: Prepoznavanje nezavednih vzorcev in njihovega vpliva na odnose med vami. Preoblikovanje teh vzorcev v bolj zdrave in konstruktivne načine.

 

Med terapijo bomo skupaj raziskovali, kako vsak član družine prispeva k skupni dinamiki, in se naučili, kako jo izboljšati.

 

Tehnike v okviru družinske terapije​

 

V družinsko terapijo vključujem raznolike pristope za boljše razumevanje in izražanje vseh članov družine:
 

• Igra vlog: Za raziskovanje čustev in dinamike skozi različne perspektive.

• Ustvarjalno izražanje: Risanje, delo z glino in druge tehnike, ki omogočajo varno in sproščeno izražanje čustev.

• Telesno zavedanje: Povezovanje telesnih občutkov z notranjimi doživljanji za globlje razumevanje odnosov.

​​​

​

Cilji družinske terapije

 

• Izboljšanje komunikacije in večje razumevanje med člani družine.

• Krepitev povezanosti in zaupanja v družinskem krogu.

• Reševanje konfliktov in zmanjšanje napetosti.

• Krepitev zdravih načinov izražanja čustev in potreb.

• Obnova družinske harmonije in medsebojnega spoštovanja.

​​​

​

​​​​Komu je namenjena?

 

Družinska terapija je primerna za družine, ki se soočajo:

 

• S pogostimi konflikti ali nesporazumi.

• Z občutkom odtujenosti med člani družine.

• Z izzivi zaradi sprememb, kot so ločitev, izguba družinskega član ali drugimi pomembnimi življenjskimi prelomnicami.

• S težavami pri vzpostavljanju in izražanju čustvenih vezi.

• Z željo po bolj globokih in pristnih družinskih odnosih.

​​

Družinska terapija v živo ali online? Izbira je vaša.

​
Družinska terapija poteka v prijetnem okolju v Kranju ali prek varne spletne video povezave. Oba pristopa zagotavljata varen in zaupen prostor za pogovor, raziskovanje in poglobitev vajinega odnosa.

​​

​Skupaj poiščimo pot do boljših odnosov

​

Družinski odnosi niso vedno preprosti, a so vedno vredni truda. Rezervirajte si brezplačno uvodno srečanje, kjer se bomo pogovorili o vaših izzivih, pričakovanjih in željah. 

 

Po srečanju boste lahko v miru in brez pritiskov premislili, če je družinska terapija pravi korak za vas.

 

Pišite mi na info@psihoterapija-ines.si ali me kadarkoli pokličita na 041 331 421. 
 

​
Vas zanima kakšna druga terapija?

Če se ukvarjate z izzivi v partnerskem odnosu ali pa bi raje začeli z delom na sebi, ponujam tudi partnerske in individualne terapije.