Poleg obravnave vsakodnevnih izzivov se v okviru individualne terapije osredotočamo tudi na globlje plasti nezavednih vzorcev, travmatičnih izkušenj in čustvenih bremen. 
 
S pomočjo zaupnega terapevtskega odnosa bova po vaši želji ali potrebi skupaj raziskovala nezavedne prepričanja in občutke ter vam tako olajšala proces zdravljenja.

Tehnike, ki jih uporabljam:
 

• Brainspotting: Procesiranje čustvenih in telesnih reakcij, povezanih s travmo, s pomočjo vizualnega fokusa na določeno točko.

• Meditacija in sprostitvene tehnike: Pomagajo raziskovati in procesirati čustva na globlji ravni.

• Ustvarjalne tehnike: Slikanje, risanje, delo z glino, pisanje osebnih zgodb in podobne tehnike, ki omogočajo izražanje čustev na varen in udoben način.

 

Kočni cilj je dolgoročen občutek olajšanja in sreče, ko se končno osvobodite čustvenih napetosti, odložite breme travme in nezavedne vedenjske vzorce ter reakcije

​

Če imate kakšno vprašanje mi lahko kadarkoli pišete na info@psihoterapija-ines.si.