Zaupna, varna in sočutna psihoterapija
v Kranju in prek spleta
Ko življenje postane pretežko in se zdi, da razpada, sočutna
psihoterapija predstavlja vaš varen prostor za pozitivne spremembe.
Psihoterapija – korak k sebi, ne znak šibkosti
V Sloveniji se včasih še vedno srečamo s predsodki glede psihoterapije. Nekateri se sprašujejo, ali so njihove težave dovolj velike, ali pa jih skrbi, kaj bodo o tem mislili drugi. V resnici pa je psihoterapija dejanje poguma, moči in ljubezni do sebe.
Gre za strokovno psihološko pomoč – varen prostor, kjer lahko brez obsojanja raziskujete svoje misli, čustva in vzorce ter poiščete načine za bolj izpolnjeno in mirno življenje. Vaša zasebnost je zaščitena – vse, kar delite, ostane med vami in terapevtom.
O meni
Ines Lah
Sem Ines Lah, specializantka geštalt izkustvene psihoterapije z dolgoletnimi izkušnjami na področju dela z ljudmi v čustvenih stiskah, z anksioznostjo in drugimi izzivi. Nudim psihološko pomoč za posameznike, pare in družine.
V procesu geštalt terapije sem ponovno našla stik s seboj, se naučila živeti v sedanjosti, biti bolj izpolnjena in srečna ter gledati na življenje s sočutjem in ljubeznijo. Kot terapevtka pa sem osvojila načine, kako podpreti različne osebe z različnimi izzivi, ki želijo hoditi po poti samospoznanja in živeti bolj srečno življenje in najboljšo različico sebe.
01.
Okrepite svojo samopodobo in razvijajte najboljšo različico samega sebe. Geštalt psihoterapija vam bo pomagala prepoznati vzorce vedenja, razumeti misli, čustva in telesne občutke ter jih sprejeti na poti osebne rasti in boljšega počutja. Naučili se boste prevzeti odgovornost za vaše stvari ter spustili odgovornosti drugih.
02.
Izboljšajte komunikacijo, sposobnost reševanja konfliktov in občutek povezanosti s partnerjem. Pomagala vam bom razumeti dinamiko vajinega odnosa, prepoznavati projekcije ter poiskati rešitve za bolj trden in izpolnjujoč odnos. Naučila se bosta izražati svoje potrebe in čustva ter jih razumeti in sprejemati drug pri drugem.
03.
Razvijte boljše razumevanje svojih družinskih odnosov in okrepite povezanost med vsemi člani družine. Naučili se boste zdravih in konstruktivnih načinov reševanja konfliktov. Svoja čustva in potrebe se boste naučili izražati na ustrezen način ter jih prepoznavati in upoštevati drug pri drugem.
Tukaj ste na pravem mestu
Ne glede na to, ali želite premagati čustvene stiske, ponovno začutiti smisel življenja, izboljšati odnose ali pa preprosto bolje razumeti sebe – psihološka pomoč v obliki psihoterapije je varen začetek vaše poti k boljšemu počutju.
Blog
Brezplačna spoznavna ura prek spleta ali v živo
Zavedam se, da je odločitev za psihoterapijo velik korak, zato vam
ponujam brezplačno prvo uro, ki vas hkrati ne obvezuje k ničemur. Tako
se boste šele po prvi uri odločili, ali bi začeli s procesom psihoterapije.
Prvo srečanje je namenjeno:
-
Da se spoznava, pogovoriva o vaših težavah in pričakovanjih.
-
Da vam predstavim način dela in potek psihoterapije.
-
Da odgovorim na vsa vaša vprašanja in dileme.